Dopo una giornata piena può essere difficile rilassarsi davvero. Le spalle restano tese e la schiena sembra rigida anche quando ci si ferma. Tra i benefici del massaggio corpo ci sono il rilassamento e un possibile sollievo dalla tensione muscolare: un aiuto per sentirsi più a proprio agio nel corpo.
Continua a leggere
Il massaggio ayurvedico è una antica pratica indiana basata sull’equilibrio dei tre dosha presenti nel corpo umano. I tre dosha (Vata, Pitta e Kapha) costituiscono i principi fondamentali della medicina ayurvedica. Ognuno di essi rappresenta una combinazione di elementi naturali e rappresenta un aspetto specifico dell’energia vitale del corpo.
Continua a leggere
Il mal di primavera è quel mix di stanchezza e deconcentrazione che sentiamo in questo periodo. Quali sono i rimedi?
Continua a leggere
Sai cos’è un massaggio Ayurvedico? Probabilmente avrai sentito nominare questo tipo di massaggio e ti sarai chiesta: che tipo di benefici può portare? Continua a leggere
