Il massaggio ayurvedico è una antica pratica indiana basata sull’equilibrio dei tre dosha presenti nel corpo umano. I tre dosha (Vata, Pitta e Kapha) costituiscono i principi fondamentali della medicina ayurvedica. Ognuno di essi rappresenta una combinazione di elementi naturali e rappresenta un aspetto specifico dell’energia vitale del corpo.

Vata è associato all’aria e al vuoto ed è responsabile del movimento e del flusso di energia nel corpo. È collegato quindi alle funzioni del sistema nervoso, della circolazione e della respirazione. Quando Vata è in equilibrio, il corpo è in grado di muoversi e funzionare in modo fluido, ma quando è in squilibrio, può causare problemi come ansia, insonnia e artrite.
Pitta è invece abbinato al fuoco e al metabolismo e governa il sistema digestivo, la temperatura corporea e la digestione. Quando è in equilibrio, Pitta aiuta a mantenere una buona digestione e una pelle sana, ma quando è in squilibrio può causare problemi come irritazione della pelle, acidità di stomaco e febbre.
Kapha è infine associato alla terra e all’acqua e governa la struttura del corpo, la resistenza e la stabilità. Quando è in equilibrio, Kapha aiuta a mantenere una buona salute delle ossa e dei tessuti connettivi, ma quando non lo è può causare problemi come obesità, congestione e ritenzione idrica.

Secondo l’Ayurveda, ognuno di noi ha una combinazione unica di dosha che influisce sulla nostra salute e sul nostro benessere. Conoscere il proprio dosha può aiutare a capire meglio le proprie esigenze e a prendersi cura del proprio corpo in modo più efficace.

Il massaggio ayurvedico utilizza oli caldi e tecniche specifiche per stimolare i punti di energia del corpo, migliorando la circolazione sanguigna e aiutando a rilassare i muscoli tesi, ottenendo così la riduzione dello stress e dell’ansia.

I benefici offerti da questo massaggio non finiscono qui.
• Favorisce il rilassamento profondo e il benessere mentale, migliorando la qualità del sonno e aumentando la capacità di gestire i problemi quotidiani.
• Migliora la circolazione sanguigna e linfatica, aiutando a eliminare le tossine dall’organismo. Questo può aiutare a migliorare la digestione, la pelle e il sistema immunitario.
• Agisce sulla muscolatura, aiutando a ridurre i dolori, migliorare la flessibilità e aumentare la forza muscolare.
• Aiuta a mantenere la pelle sana e luminosa. Gli oli utilizzati durante il massaggio ayurvedico sono selezionati per le loro proprietà lenitive e idratanti, che aiutano a nutrire la pelle e a migliorare la sua elasticità.

Il massaggio ayurvedico è un’ottima scelta per rilassare il corpo e la mente, migliorare la postura ed eliminare le tossine dal corpo. Ti invitiamo a prenotare una sessione di massaggio ayurvedico per provare questi benefici personalmente. Ne uscirai completamente rilassata e rigenerata.

Il nostro benessere mentale non può prescindere dal benessere fisico e dalla soddisfazione per il nostro aspetto.

Tutti abbiamo difetti o imperfezioni che ci rendono unici ma accettarli è il punto di partenza per migliorarci. Perché accettarsi è così importante? Perché il cambiamento consapevole inizia dall’accettazione. Accettare il proprio aspetto non significa assolutamente non prendersene cura ma farlo in modo corretto.

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Uno dei rimedi più efficaci, in queste situazioni, è la PRESSOTERAPIA.

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La pressoterapia è un trattamento estetico che sfrutta la pressione su determinate zone del corpo per favorire lo scorrimento dei liquidi e migliorarne così la circolazione ed il drenaggio.

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Non preoccuparti, non stiamo parlando di diete estreme e pericolose che ti privano del cibo e ti fanno sentire distrutta. Al contrario, abbiamo raccolto i migliori consigli che tutti possono seguire per essere orgogliosi del proprio corpo ed affrontare la prova costume senza timori.

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