Sai cos’è un massaggio Ayurvedico? Probabilmente avrai sentito nominare questo tipo di massaggio e ti sarai chiesta: che tipo di benefici può portare?
Cos’è il massaggio Ayurvedico?
Il massaggio Ayurvedico, detto anche Abhyanga, viene effettuato con oli essenziali caldi seguendo le linee guida dell’Ayurveda.
La medicina ayurvedica è una medicina tradizionale indiana che risale a 2,500 anni fa. Il termine “Ayurveda” significa “scienza della vita” ed è un sistema olistico che ricerca il benessere di una persona basandosi sui suoi dosha o costituzione (vatta, pitta o kapha) e i suoi vikritis (disequilibri del dosha che causano un disturbo) per adattare gli oli utilizzati, così come ritmo e forza del massaggio specifico.
L’Ayurveda divide le persone in tre categorie principali, facendo riferimento ai 4 elementi: acqua, terra, fuoco e aria. Una persona può anche essere categorizzata come una combinazione di due elementi. In generale, ogni gruppo viene associato a certe corporature e tendenze di salute:
- Kapha, l’elemento acqua/terra, è collegato a un fisico piuttosto importante e alcuni potrebbero soffrire di obesità.
- Pitta, l’elemento fuoco, è spesso associato a un fisico intermedio. Alcuni potrebbero soffrire di problemi digestivi.
- Vata, l’elemento aria, è legato a chi ha un fisico minuto. Le persone che rientrano in questa categoria potrebbero avere qualche problema nell’assorbimento di alcuni nutrienti.
Per le persone che hanno un eccesso di energia in un’area o elemento potrebbero trovare che questo tipo di massaggio può aiutarle a trovare un miglior equilibrio e metterle in grado di gestire qualsiasi effetto di un disequilibrio su una certa funzione.
La medicina Ayurvedica prende in considerazione l’interazione e l’equilibrio di mente, corpo e spirito dal potere interno dell’individuo e cerca di dare una sensazione di benessere attraverso il massaggio.
Come viene fatto un massaggio Ayurvedico
I massaggi Ayurvedici si fanno su tutto il corpo, con la professionista che lavora su mani, piedi, tronco, collo, testa, braccia e gambe. Ti verrà chiesto di comunicare le tue preferenze, così da evitare qualsiasi disagio, prima della sessione di massaggio.
Noi di Estetica 2000 utilizziamo una base olio di sesamo a cui aggiungiamo gli altri oli essenziali, che scegliamo in base alla cliente. In caso fossi allergica al sesamo, ti preghiamo di comunicarcelo.
Gli oli entreranno in contatto coi capelli della cliente, in quanto è prevista anche una parte di massaggio del capo, viso e collo. Questi oli fanno molto bene anche ai capelli.
Quali sono i benefici di un massaggio Ayurvedico?
Un massaggio Ayurvedico serve non solo ad alleviare il dolore, ma specialmente a prevenirlo migliorando la circolazione sanguigna, stimolando e rafforzando il sistema linfatico, e aprendo il flusso della forza vitale per purificare e rivitalizzare il corpo.
In più, gli oli essenziali utilizzati nei massaggi ayurvedici sono molto nutrienti e detossinanti, aiutano a prevenire l’invecchiamento e lasciano la pelle morbida e luminosa. D’altro canto, i massaggi ayurvedici offrono altri benefici come sollievo sintomatico da stress e generando emozioni positive per farci sentire meglio sia fisicamente, sia a livello mentale.
Ecco tutti i principali benefici di un massaggio Ayurvedico:
- Aumento della circolazione, specialmente verso le terminazioni nervose
- Tonificazione dei muscoli e dell’intera fisiologia
- Calmante per i nervi
- Lubrificazione delle articolazioni
- Aumento della prontezza mentale
- Efficace eliminazione delle impurità dal corpo
- Pelle più morbida e levigata
- Aumento dei livelli di resistenza durante il giorno
- Miglioramento della qualità del sonno, che sarà più profondo
Da Estetica 2000 proponiamo:
Massaggio Ayurvedico personalizzato di 70 minuti a € 75
Massaggio Ayurvedico a 4 mani di 60 minuti a € 90
Massaggio Ayurvedico ai piedi di 30 minuti a € 30
Lascia un Commento
Vuoi partecipare alla discussione?Fornisci il tuo contributo!